FC2ブログ
 

ANGELICA HEIDI

EPA


いわしのおもな栄養素エイコサペンタエン酸は
コレステロールや中性脂肪を減らす働きが注目されています。

血液がサラサラになると生活習慣病予防効果があります。

DHAドコサヘキサエン酸も脳の働きを助けて記憶力向上などの効果も期待出来ます。

いわし、あじ、さんま等々青いお魚は生でお刺身等で食べる方法が一番だそうです。

《アレルギー》の心配がある場合はサプリメントを利用してもいいですよね?

元気に美しく年を取るには栄養って大切ですよね( ..)φ

スポンサーサイト



PageTop